Journal de Amirielka, 30 mai 18

Доброе утро!🌞🕖🌞
На завтрак (около 800 ккал)🍴: льняная каша с бананом🍌и пряный Морковный торт🍰
Удачного дня всем!🌹

1860 kcal Gras: 77,94g | Prot: 106,86g | Glu: 163,84g.   Petit Déjeuner: Billa Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Ого Семена Льна, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пряный Морковный. Déjeuner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Дарницкий, Курино-Творожные Котлетки по Рецепту Натали1973, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Baisad Макароны Рожки, Помидоры. Dîner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Autre: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Акульчев Мяфли, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Кешью Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...

50 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Доброе утро, Люба!) Какаая красота)) 
29 mai 18 par le membre: katya_sorokinaa
Доброе утро, Катя! 🌞 Спасибо!) 
29 mai 18 par le membre: Amirielka
А морковный торт откуда?? Уж не сама ли делала? Хотя вроде не видела у тебя фото этого шедевра.. ни разу не ела морковные торты, но столько раз про них слышала! 
30 mai 18 par le membre: Savi_S
Привет) присоединяюсь) вкуснотища точно) 
30 mai 18 par le membre: Olis_Bs
ого, аппетитно) а как столько калорий получилось-то? тортик сильно калорийный? а можно его рецепт и его КБЖУ, пожалуйста?💘 
30 mai 18 par le membre: arina_orlova_05
Я думаю, в тортике не меньше 300-400 ккал) 
30 mai 18 par le membre: Savi_S
Вика, вчера супруг купил морковный тортик на наш праздник:))💖 Очень сытный, вкусный! Я несколько дней назад готовила морковный пирог, но не торт. Морковный торт обязательно приготовлю в отпуск:)) 
30 mai 18 par le membre: Amirielka
Оля,Привет!👋👋👋 Спасибо! Я не осилила этот кусок в 113 гр утром)) Сейчас есть возможность слопать, экзамен закончился😅😅😅 
30 mai 18 par le membre: Amirielka
В тортике 380 ккал на 100 гр) вчера я заточила 170гр, сегодня 115:)) 
30 mai 18 par le membre: Amirielka
Арина, торт не домашний. Добрынинский х/к выпускает:) но состав хороший! Максимально здоровый:)) 
30 mai 18 par le membre: Amirielka
Слышала про этого производителя, но никак не попробую( Эх, Люба, вдохновившись твоим примером хочу тоже попросить РСК подождать и не увидеть привес😄 
30 mai 18 par le membre: Olis_Bs
Оля, если сговорчивый и не будет капризничать, договоришься:) если нет- придется кардиотанцы с бубнами устраивать 🥁📯💃 
30 mai 18 par le membre: Amirielka
Муж ну прям очень убедительно обещал, что сегодня идем бегать)))) но что-то подсказывает мне, что начнется буря или ураган и спасет его))) 
30 mai 18 par le membre: Olis_Bs
Ну вообще МЧС только что рассылку сделало о сильном ветре🌬🌬🌬 , но если обещал, то побегаете🏃‍♀️🏃‍♂️ 
30 mai 18 par le membre: Amirielka

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Amirielka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.