|
Bon appétit à tous!🍽🌹🙌 (Сегодня превысила жиры, углей и 🐿 немного не добрала, калораж чуть ввшк 1900ккал)😜
|
1903 kcal
|
Gras: 86,04g | Prot: 96,45g | Glu: 162,89g.
Petit Déjeuner: Манго, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пряный Морковный. Déjeuner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлеб Дарницкий, Billa Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курино-Творожные Котлетки по Рецепту Натали1973, Сельдерей, Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О. Dîner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Груши, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Autre: Морковный Пирог, Каждый День Кешью Необжаренный. plus...
|
|
 Commentaires
Тебе нравятся такие отруби? Мне единственные понравились более-менее, такие в шариках
01 juin 18 par le membre: Savi_S
|
Мне почти все отруби нравятся:) у этих нравится состав!
01 juin 18 par le membre: Amirielka
|
Надо будет присмотреться! Я просто не знаю, как их употреблять, куда добавлять
01 juin 18 par le membre: Savi_S
|
Вика, я обычно с творогом, кефиром или даже йогуртом. Затем в выпечку или котлеты:)
01 juin 18 par le membre: Amirielka
|
Спасибо! Как вылечу горло (сегодня не могу весь день говорить 😟), попробую с кефирчиком на ночь
01 juin 18 par le membre: Savi_S
|
Мне в кефир и йогурты больше пшеничные либо ржаные нра. А в выпечку только овсяные!
03 juin 18 par le membre: Chère-cookie
|
Люба, я на выходных + понедельник тааак превысила жиры, что даже не считала. Но вес-то такой же как утром в день отъезда сегодня после обеда!!! :-)
05 juin 18 par le membre: tana98nov
|
Вот вокруг кого нужно ходить с факелами:))
05 juin 18 par le membre: Amirielka
|
Да я пахала как лошадь на плантации :-)
05 juin 18 par le membre: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Amirielka
|