Journal de Candyah, 15 juin 18

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Idée de petit déjeuner demain??? 😅😅😅

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2018:

105 kcal

Gras: 0,39g | Prot: 1,29g | Glu: 26,95g. Petit Déjeuner: Banane. plus...

1851 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Pancakes ou bowl cake un bon petit déj consistant.

15 juin 18 par le membre: Laurlai

Un porridge c:

15 juin 18 par le membre: Marilou :)

Thé ou café - 80/90g d ananas frais (c est bon pour le transit) - Un œuf sans matières grasses - 2 tartines de pain aux céréales (je les ai remplacées récemment par des galettes de riz/avoine bio. Pour la même quantité (2) c est bcp moins calorique et sans beurre ni confiture.

17 juin 18 par le membre: maubec

Flocon d'avoine / lait de riz / framboises :)

17 juin 18 par le membre: FannyLab


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