Journal de chakabwasa, 30 juin 18

25°c dés le matin, jaurai voulu faire plus mais je suffoque!!

2000 kcal Gras: 85,70g | Prot: 45,14g | Glu: 237,95g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Pommes (sans Peau). Déjeuner: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette, Samia Sauce Blanche, McCain Frites Surgelées. Dîner: Vico Curly Cacahuète, Carte D'Or Sorbet Pomme, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Smirnoff Smirnoff Ice, Cuisse de Poulet, Doritos Sweet Chili Pepper, Carottes, Houmous. Snacks/Autre: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. plus...
3184 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...



     
 

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