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objectif final : retrouver ma ligne d'il y a 7ans (1m62, 56kg) cest très loin mais pas infaisable!!
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1664 kcal
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Gras: 89,01g | Prot: 45,98g | Glu: 169,39g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Makrout. Déjeuner: Makrout, Carrefour Sauce Vinaigrette Fines Herbes, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Endive, Chou Rouge. Dîner: Yoplait Yop Ananas Pêche Céréales, Saucisson Sec, Huile d'Olive, Auchan Mozzarella, Courgette, Tomates Cerises, Marque Repère Pâte Feuilletée. Snacks/Autre: LU Granola, Banane. plus...
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2932 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Couture - 1 heure, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de chakabwasa
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