Journal de pegbou62, 20 juil. 18


1537 kcal Gras: 48,49g | Prot: 119,13g | Glu: 146,37g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Bonne Maman Confiture de Framboises, Bridelight Beurre 15%, Pain Blanc. Déjeuner: Activia Fruits 0%, Carrefour Poêlée Gourmande, Picard Filet de Dorade-Sébaste. Dîner: Saumon Fumé, Crevette, Monoprix Coleslaw, Carrefour Mélange Gourmand, Radis, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Andros Mangue Recette Veloutée. plus...
1658 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
🤤🤤🤤 poisson! 
20 juil. 18 par le membre: svalerie1
La paella pas trop calorique ??? J’adore ça mais je n’ai pas le temps de la faire moi même, c’est quelque chose que vous avez acheté toute faite ? 
20 juil. 18 par le membre: nana.cottin
Oui. C'est une poêlée congelée! Moi non plus je n'ai pas le temps de la faire. Moins bon qu'une faite maison mais bon! En plus je suis là seule à en manger.... Alors faire une paella pour une personne.... Il faudrait que jessaie un jour. Sinon je la prends chez mon poissonnier habitude mais là il n'y en avait pas.....  
20 juil. 18 par le membre: pegbou62
Pour les calories il marque 103cal les 100g 
20 juil. 18 par le membre: pegbou62
Je n'ai jamais goûté... A tester! 
20 juil. 18 par le membre: pegbou62
Ah je m’attendais à plus ! Ah c’est les sachets micro onde c’est ça ?  
20 juil. 18 par le membre: nana.cottin
Non c'est à mettre dans une poêle. Tu mets dans la poêle la quantité encore congelée pendant environ 10min. C'est très rapide 😉  
20 juil. 18 par le membre: pegbou62

     
 

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