Journal de chakabwasa, 20 juil. 18


2565 kcal Gras: 104,79g | Prot: 89,36g | Glu: 263,66g.   Petit Déjeuner: Nestlé Cheerios, Nestlé Cheerios. Déjeuner: Carrefour Cheddar, Pâtes (Cuites), Nuggets de Poulet. Dîner: Crème Chantilly, Crème Anglaise, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Pain, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Saint Azay Saucisson Sec, Rhum, Vin Chardonnay. Snacks/Autre: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Confitures et Conserves, Pain au Lait. plus...
3080 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 7 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...



     
 

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