Journal de Deltane, 25 juil. 18

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il fait beau et chaud alors c'est salade ! jai pas mis le paquet de chips a cote ca faisait moche :)

Commentaires

C’est top 👌🏻👍🏻🎉🍾🎊 bravo pour les chips c’est un grand pas pour toi! Félicitations 🎊🎉🍾🎈tu peux être fière de toi ma belle 😘😘

25 juil. 18 par le membre: unefille...

Merci 😀

25 juil. 18 par le membre: Deltane

du moment que tu les manges elles peuvent faire moche lol bon ap :-)

25 juil. 18 par le membre: Benfufu

Bas en tout cas ça a l’air bon ! Sa change des macros que je m’envoie 🤣🤣

25 juil. 18 par le membre: Sithislas

Hyper appétissant

25 juil. 18 par le membre: nymphea76000

C'était super bon 😀

25 juil. 18 par le membre: Deltane

bonjour , comment fait on ? , pour pouvoir rester à son poids réaliser , sans reperbe du poids ? je devais manger pour la journée 1200 kal Merci pour vos réponses . Bonne journée

26 juil. 18 par le membre: chanchandeco

Chanchandeco il faut augmenter à 1300 pendant quelques temps, voir si ton poids reste stable et d ici quelques temps passer à 1400 et ainsi de suite 😉 augmenter lentement mais sûrement 😊😊😊

26 juil. 18 par le membre: Benfufu


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