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coucou les FS un bowl cake pour le petit dej
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1999 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 82,24g | Glu: 267,47g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Banane, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf, Thé Vert. Déjeuner: Baguette, Carrefour Rumsteak, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Haricots Verts, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Nectarines. Dîner: Findus Croustibat, Ketchup, Magnum Double Chocolate (69g), Baguette, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Nectarines, Carrefour Tuiles Salées, Heineken Bière. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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