Journal de bestval, 09 août 18

Fait maison , glace Au fromage blanc 0% mangue surgelée pépite de chocolat amande et pour moi chantilly 😇😳

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1613 kcal

Gras: 61,55g | Prot: 69,78g | Glu: 154,96g.   Petit Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, Café, Bjorg Porridge Figue Framboise, Auchan Sucralose, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait de Riz Nature, Wasa Fibres. Déjeuner: Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Auchan Pommes de Terre Farcies, Courgette Farcie, Tomates Cerises. Dîner: Leffe Ruby, Crème Chantilly, Carrefour Mangue en Tranche, Auchan Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Vinaigrette, Champignons, Pommes Pink Lady, Auchan Surimi, Haricots Verts, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Autre: Elle & Vire Carré Frais, Wasa Fibres, Dolce Gusto Cappuccino. plus...

2023 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...