Journal de domi91000, 29 août 18

Coucou pourriez vous m'aider en calories brûlées c'est 1413 calories dans repos/dormir et je n'arrive pas à le supprimer . Comment fait on svp ?

1580 kcal Gras: 84,27g | Prot: 74,97g | Glu: 133,05g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves. Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 40%, Gruyère, Fromage Brie, Carrefour Pain aux Céréales, Jambon, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Melon, Fromage de Chèvre (Mou), Pain aux Céréales, Charal Escalope de Veau, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Sauce Mousseline. Snacks/Autre: Jafaden Pina Colada , Noix de Pécan. plus...
1606 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 22 heures et 28 minutes. plus...


Commentaires 
Je ne comprends pas la question mais je veux bien aider :)  
29 août 18 par le membre: La champenoise
il ne faut pas supprimer juste ajuster tes heures de sommeil et rentrer tes exercices si besoin :-) par définition pour vivre tu dépenses mini 1413 calories  
29 août 18 par le membre: Benfufu
Ok Merci je réitère car je ne sais pas si mon précédent commentaire est apparent . Comme quoi même à 65 ans on en apprend encore  
29 août 18 par le membre: domi91000

     
 

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