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salut la fatsecret sphère !
jviens de lire un post et les coms qui ont suivi (merci Offeli pour ces conseils!)
alors moi j'ai un gros souci : il y a quelques années j'ai fait une détox sucre sans même savoir que ça portait un nom lol! mais j'ai arrêté tout sucre dans le thé , dans le café dans les yaourts fromage blanc, exetera.. je buvais du coca light... bref gros effort pour moi la grosse gourmande.
mais chassez le naturel, il revient au galop.
La gourmande que je suis mange régulièrement les bonbons, du chocolat, des pâtisseries...
par contre impossible de boire du coca normal trop sucré! pour moi toujours pas de sucre dans mon thé ni dans mon café ni dans mon fromage blanc je trouve ça beaucoup trop sucré je ne prends que du Van Houten dans mon lait les autres chocolat en poudre idem trop sucré..
y'a un problème docteur??
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1067 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 41,84g | Glu: 87,09g.
Petit Déjeuner: St Michel Madeleines (25g), Auchan Lait Écrémé, Action Oatmeal Coconut. Déjeuner: Carrefour Torsades Poulet et Mimolette. Dîner: Boulettes de Bœuf, Bouillon de Boeuf. Snacks/Autre: St Michel Madeleines (15g), Biscuits au Sucre (avec de la Margarine). plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 40 minutes, Lecture - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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