Journal de clé-clé, 10 sept. 18

Évite de te peser le soir c'est mieux  

je peux pas m'en empêcher 😢 

Vaut mieux se peser le matin car ton corps a éliminé en dormant, que le soir t’a tout ton repas qui est dans ton estomac. Et si tu peux pas ! pour t’en convaincre demande au professionnel (médecin, diététicien, ton entourage etc ) et si tu continue le soir il faut toujours le faire à la même heure! Soit nu ou toujours habillé avec les mêmes fringues !!!!! 

Alors si tu peux pas t'en empêcher évite d'en tenir compte , car la pour tout le monde c'est direct moral dans les chaussettes lol  

Tous les diététiciens disent pareil: on se pèse le matin, nu, 1x par semaine. Changer ça, c'est tuer le régime !  

Je me pese le soir pour voir si j'ai trop mangé.. et voir par rapport au soir combien j'élimine le matin.. en tout cas , merci pour vos conseils les FS .. 😉  

Mais c'est juste le poids du bol alimentaire... En aucun cas une indication de si tu as trop mangé ou non ! Il suffit, ne serait-ce, d'avoir bu et hop ça monte. Essaie vraiment de te séparer de cette habitude, ça peut très vite tourner au pathologique 😐 

Effectivement ça ne veut en aucun cas dire si tu as trop mangé ou pas. d'autant que si on suit ta logique, mieux vaut avoir pris plus de poids le soir en ayant bu beaucoup d'eau ! bref, les aliments on les pèse avant de les manger, dans l'assiette, pas dans le ventre ^^ 

Apres je me pése 10 fois par jour.. le matin a jeun. Avant chaque repas. Apres chaque repas. Et avant d'aller dormir.. Ça me fait du bien de le faire Et aussi je pése mes aliments .. et la galére.. vu tout se que je mange.. Apres le monsieur Gerard , ton post ne me sert a rien. Peut etre une prochaine ... mais pour le coup 🤔, bye bye !!!! 

Mais tu n'as jamais pensé qu'il y avait un soucis derrière toutes ces pensées ? C'est clairement pathologique à ce niveau-là... En as-tu déjà parlé à quelqu'un ? 😞 

*pesées et non pensées (quoique) 

Si c'est une habitude qui t'amuse, tu peux la garder ! Moi quand j'ai une balance (c'est à dire moins de la moitié de l'année...) Je me pèse tout le temps ça m'amuse (avant et après mon caca surtout u.u). Mais si ça te déprime comme tu le dis, bah... Faut peut-être te remettre en question et ne pas le faire :p 

Surtout si tu peux pas t'en empêcher, c'est comme l'addiction à la clope, jette ta balance, ne laisse pas l'angoisse te contrôler. 

Non. Je n'ai pas vu de specialiste. Je pense pas être dans une problématique avec ma balance...... y' a juste que , ça me motive a faire mieux demain...... une vrai compét' pour moi 🏁.......et puis moi dés que je commence un regime , mon moral par en chute libre ⤵.... je crois que j'suis bipolaire pendant le reequilibrage alimentaireuhh 🌝 🌞 ⛅🌦🌩... Sorincha, je me pése aussi apres le 💩 😂... merci les FS .. vous etes superbes ... 🤗😘.. vivement la ligne d'arrivée 🚧🎽🎖  

Tu pouvais pas t'en empêcher 😎... ☛ GERARD, t'en mieux si je te fais rigoler 🙃 😒... apres chacun sa methode et façon de voir les choses .. tous les conseils et soutiens sont bons à prendre, je dis bien 📣 conseils et soutiens .. mais pas d'inquietude, j'accepte tes critiques ainsi que l'ironie 😗.. merci a toi 🙏, tu m'as remis la tête en place 🙆.. bonne continuation Gérard  

Je sais Offelii , me peser constamment ne sert à rien, mais c'est comme ça. Je suis consciente de tout cela, même si j'en donne pas l'impression, même si je ne devrais pas le faire.. j'avoue etre encore dans la recherche de l'équilibrage alimentaire .. pour moi c'est le sevrage .. je dois tout changer , et je sais pas oû commencer et comment m'adapter à une nouvelle façon de vivre face a la nourriture , j'ai comme les d'autres, un énorme problème avec la bouf. je cherche encore ce truc .. je l avais trouver une fois, il y a quelques années déjà.. je l'ai perdu.. j'en veux tellement et vite (même si on me dira que c'est pas bon).. il y a un moment a force d'être obése, tu cherches n'importe quel moyen pour sortir de ce monde .. mais le groupe FS m'aide beaucoup, c'est incroyable, je ne suis pas seule , enfin des gens qui me comprennent , qui vivent ce que je vis . Je suis dans le debut, mon demarrage est brouillon remplit de faute, mais avec votre aide et du temps, et une détermination croissante, j'y arriverai  

Merci 😉