S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bdxvero
Journal
17 sept. 18
Journal de bdxvero, 17 sept. 18
Profil de bdxvero
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Je ne sais pas si c’est effet acupuncture mais depuis vendredi où je faisais 81,3 kg au RDV aujourd’hui 79 KG SUPER. Cela fait très longtemps que je n’ai plus dans cette dizaine! SUPER YES !!! Et 2,3 kg en moins en 2-3 jours RAVIE.... bon hier bcp de sport aussi et alimentation équilibrée PAS DE SECRET trop contente de voir ce chiffre aujourd’hui- bonne à tous
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
22 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 septembre 2018:
1147 kcal
Gras: 14,97g | Prot: 63,27g | Glu: 196,02g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Tomates Rouges, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée).
Dîner:
Pâturages Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf.
Snacks/Autre:
Haribo Dragibus Pik, Pommes, Carrefour Jus de Pomme, Banane, Petit Gâteau, Macaron.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Pas trop vite, le corps aime pas.... Mais c est sur que cela fait plaisir lol
22 sept. 18 par le membre:
chopytoo
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de bdxvero
Voir l'Historique Complet