Journal de sorincha, 18 sept. 18

Profil de sorincha | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

La bonne nouvelle c'est qu'hier j'ai pu faire ma première séance de muscu au poids du corps (méthode Lafay) après un mois de pause, et que je n'ai pas perdu en perf ! :D. youpiiii

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:

1685 kcal

Gras: 36,88g | Prot: 55,43g | Glu: 270,71g. Déjeuner: Miel, Auchan Pâte à Pizza, Fromage de Chèvre, Tomates, Sauce Pesto, Courgette. Dîner: Raisins, Champignons, Provamel Crème de Soja, Casino Comté, Châtaigne, Pâtes. plus...

2123 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

La mauvaise c'est qu'ensuite j'ai eu tellement la DALLE que ma journée a comptabilisé 3000kcal. Mais bon, c'est le choc de la reprise 😅. Et l'autre bonne c'est que je viens de marcher 15km en ville... donc ça fait plus de bonnes nouvelles que de mauvaises ! :D

18 sept. 18 par le membre: sorincha

Cool 👍🏻😁

18 sept. 18 par le membre: Benfufu

🤣🤣

18 sept. 18 par le membre: Kakie81

super !!

19 sept. 18 par le membre: aj_andromy


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sorincha

Voir l'Historique Complet

Journal de sorincha, 18 sept. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sorincha