Journal de octaviotop, 19 sept. 18


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
2231 kcal Gras: 87,50g | Prot: 170,90g | Glu: 187,14g.   Petit Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Déjeuner: Pain, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates. Dîner: Pain, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Compote de Pommes Non Sucrée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Chocolat Noir 60%. plus...



     
 

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