Journal de cherif zoheir, 10 oct. 18


1804 kcal Gras: 148,12g | Prot: 97,86g | Glu: 19,80g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Huile d'Olive, Mayonnaise, Salade, Oeuf sur le Plat. Dîner: Cuisse de Poulet, Salade Verte, Mayonnaise, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Noix. plus...
3412 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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