Journal de cherif zoheir, 11 oct. 18


2517 kcal Gras: 204,79g | Prot: 146,98g | Glu: 18,85g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Salade, Huile d'Olive, Boeuf Haché (75% de Maigre / 25% de Matières Grasses), Oeuf sur le Plat. Dîner: Mayonnaise, Oeuf sur le Plat, Salade Verte, Fromage Gouda, Huile d'Olive, Thon. Snacks/Autre: Noix. plus...
2396 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures et 16 minutes. plus...



     
 

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