Это у вас такой ланчбокс с отделениями?
26 nov. 18 par le membre: Varenichka
|
Любаш, приятного аппетита:)
А в фольге что, не разберу?! 👀
26 nov. 18 par le membre: belyaevae
|
26 nov. 18 par le membre: belyaevae
|
Varenichka,да, беру с собой на работу этот ланчбокс. В нем 4 небольшие секции, как раз то, что мне нужно))
26 nov. 18 par le membre: Amirielka
|
Катюша,спасибо! Да, куриное бедро (запекала в мультиварке), положила в фольгу, чтобы на работе в микроволновке было удобнее разогревать.😍🍽🌹
26 nov. 18 par le membre: Amirielka
|
Любаня, какая ты с понедельника правильная))) я плохая! Утро началось хорошо...но...теперь сижу с закрытым ртом((( и даже глазья еду не хочут...((((
26 nov. 18 par le membre: upochka
|
Любаша, спасибо! Хватит расслабляться мне, +700 гр прибавила за отдыхательные выходные:)) да и соскучилась по своей "правильной" еде:))
Тебе советую пить чай/воду, если расслабилась чуток!👌😉🌹
26 nov. 18 par le membre: Amirielka
|
Вот и я 700 гр прибавила за выходные 😒сегодня делаю разгрузочный день на шоколадной диете . Жрать дико хочется, скорее бы утро 😫
26 nov. 18 par le membre: lask-ludmila
|
lask-ludmila, не делаю разгрузочных дней. Не вижу смысла. Просто питаюсь обычно в своей калорийности.
26 nov. 18 par le membre: Amirielka
|
Amirielka, я тоже ни разу не делала разгрузочных дней, впервые решила попробовать. Тк нажрала за два дня 700 гр. Хотя мой диетолог была против, предложила сделать лучше белковый день, тк на угоеводном дне могу сжечь мышцы
26 nov. 18 par le membre: lask-ludmila
|
а вы этому диетологу ещё и деньги платите?
26 nov. 18 par le membre: NastyKom
|
lask-ludmila, я думаю, можно на вашей обычной калорийности эти 700 гр "слить" за 3-5 дней без голода:)
26 nov. 18 par le membre: Amirielka
|
Конечно можно! Но как-то хочется также быстро убрать привес как и нажрала. Тем более, что я дико хотела шоколад, а после вчерашних 90 грамм, я на него даже смотреть не могу. Знаю, что такие разгрузки вредны, но я это делаю очень редко и это была крайняя мера
27 nov. 18 par le membre: lask-ludmila
|
Конечно можно! Но как-то хочется также быстро убрать привес как и нажрала. Тем более, что я дико хотела шоколад, а после вчерашних 90 грамм, я на него даже смотреть не могу. Знаю, что такие разгрузки вредны, но я это делаю очень редко и это была крайняя мера
27 nov. 18 par le membre: lask-ludmila
|
lask-ludmila, ну вам решать) я бы не смогла продержаться весь день на 90 гр шоколада☺
27 nov. 18 par le membre: Amirielka
|
Amirielka, сама удивляюсь как вытерпела 🤔зато итог минус 1кг за один день .Но это радикальные и неправильные меры и как-то повторять не хочется и шоколада тоже больше не хочется . 😂
27 nov. 18 par le membre: lask-ludmila
|