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1422 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 96,12g | Glu: 181,76g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Original, Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Farine de Coco, Malo Fromage Blanc 0%, Framboises, Myrtilles, Blanc d'Oeuf, Kiwi, Banane. Déjeuner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Banane, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Amora Cornichons Croq'doux, Vegan Deli Cheddar, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Celnat Galettines Avoine et Fines Herbes, Carottes, Oignons, Champignons, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Lidl Framboise, Casino Bio Ketchup, Sylphide Fondant au Chèvre, Oignons Rouges, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Marque Repère Épinards en Branches, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Autre: Alpro Lait de Noisettes, Mon Fournil Farine de Chataigne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Alpro Lait de Noisettes, Myprotein Huile de Coco, Bio Nature Miel Liquide, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf. plus...
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 Commentaires
Bonjour....Toujours aussi gourmand. Cependant, une petite question: de quoi est composée la sauce verte sur les tomates cerises????
Bonne journée.....
10 déc. 18 par le membre: Heolia25
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10 déc. 18 par le membre: newcoolosguy
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miam omelette épinards...belles couleurs 😘😉
10 déc. 18 par le membre: princesse1977
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La sauce verte est composé d'une gousse d'ail de feuilles de basilic feuille d'épinard une cuillère à café de moutarde de Dijon et du tofu soyeux
10 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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Et mon omelette et farci d'épinards frais et un carré sylphide à la chèvre et la base de l'omelette est uniquement fait avec 120 g de blanc d'oeuf liquide du sel du poivre et du curcuma je mixe tout et ça me fait une belle omelette bien gourmande
10 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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😋😋ca à l'air trop bon et simple à faire 😘👍
10 déc. 18 par le membre: princesse1977
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Merci pour les informations Sissouetfifi....J'attends avec impatience tes futurs posts. Attention, je parle UNIQUEMENT pour moi, mais tu es de loin la "Queen"....ici. 👑👑👑👑Je t'offre même une couronne! Bonne soirée
10 déc. 18 par le membre: Heolia25
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