Journal de j.grandin, 19 janv. 19

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Quelqu’un peu me dire c combien par personne le riz cuit ? Merci pour celle qui veulent bien me répondre 👍😜

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2019:

1426 kcal

Gras: 30,15g | Prot: 50,11g | Glu: 220,01g. Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Wasa Fibres. Déjeuner: Banane. Dîner: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Top Budget Riz Long Grain Incollable , Rustica Sauce Béchamel à la Crème , Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Bonne Maman Confiture de Mûres, E.Leclerc Baguette Tradition. plus...

2149 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Ok c saumon riz et sauce aurore traditionnelle bien sûr 😜merci Diwatts

19 janv. 19 par le membre: j.grandin

C gentil Diwatts de m’avoir répondu car y’a pas eu grand monde 😢merci

19 janv. 19 par le membre: j.grandin

J-grandin pour les pâtes 40 à 50 g en accompagnement, 80 à 100 g en plat principal et pour le riz 60 à 70 g de riz soit l'équivalent d'un 1/2 verre... c’est ce que j’ai trouvé sur internet... moi perso je prends avec une cuillère à soupe 😃

19 janv. 19 par le membre: Cactus77

Merci cactus pour l’information bonne fin de soirée 😘

19 janv. 19 par le membre: j.grandin

Avec plaisir j-grandin 😊 merci et bonne soirée à toi aussi 😘

19 janv. 19 par le membre: Cactus77


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