Journal de 48objectif, 19 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
816 kcal Gras: 28,91g | Prot: 25,59g | Glu: 112,88g.   Petit Déjeuner: Merveilles, Chabrior Muesli Crisp, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Pamplemousse. Déjeuner: Crêpes Nature, Casino Daube Provençale au Bœuf , Liebig Velouté de Tomates. plus...
2268 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

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