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MarishkaN
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27 mars 19
Journal de MarishkaN, 27 mars 19
Profil de MarishkaN
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Набрала вес🙈 Будем считать это этапом «массонабора». Начинаем «сушку»😂
Voir Calendrier de Régime
, 27 mars 2019:
1306 kcal
Gras: 57,78g | Prot: 77,13g | Glu: 131,31g.
Petit Déjeuner:
Banane, Boulange des Campagnards Pain Multigrain, Kraft Smooth Peanut Butter.
Déjeuner:
Запеканка из того что было.
Dîner:
P'tit Québec Marbré, President's Choice Skyr Power Fruit, Oeuf.
Snacks/Autre:
Pomme.
plus...
1780 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
как сушиться планируете?
27 mars 19 par le membre:
jashinakaterina
Я тоже набрала 😤
27 mars 19 par le membre:
Душечка***
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