Journal de hyppolitenmieux, 13 avr. 19

C’est la catastrophe de l’arrêt d’activité , je suis à 57,6 soit 3 kilos de plus que l’an dernier même période ... bon allez je vais mieux je peux rebouger, on commence par marcher plus

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1832 kcal

Gras: 88,53g | Prot: 58,88g | Glu: 197,37g.   Petit Déjeuner: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette Label Rouge, Eau, Jus de Citron, Jardin Bio Gingembre Tonique, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Ferrero Ferrero Rocher, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dîner: Auchan Huile de Noisette, Picard Mini Cône Chocolat, Steak Haché 5%, Endive, Vinaigre, Fromage à Raclette, Poivre Noir, Galettes de Blé Noir. Snacks/Autre: Ferrero Rocher, Tropicana Ruby Breakfast, Banane. plus...

2481 kcal

Exercice: Assis - 6 heures, Debout - 12 minutes, Regarder TV - 16 heures, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Apple Health - 1 heure et 43 minutes. plus...