Journal de Ainulindale, 22 avr. 19

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Ici, ma plus grosse difficulté c'est comme de bien entendu estimer les repas à l'école. Je ne me plains pas trop, je perds quand même.
Vous faites comment vous pour estimer ?

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2019:

505 kcal

Gras: 32,13g | Prot: 30,08g | Glu: 27,19g. Petit Déjeuner: Banana, Saint Nectaire. plus...

2236 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

A force de peser à la maison je trouve qu’on visualise de mieux en mieux les quantités. Donc au pif quoi. Et je choisis toujours le produit de la liste FS le plus calorique histoire de viser haut quoi xD

22 avr. 19 par le membre: Clem-Marmotte

Moi aussi je suis à la cantine, j'essaie d'évaluer à l'oeil (sur internet tu peux trouver des conseils pour déterminer les portions sans peser) mais c'est compliqué je suis d'accord

22 avr. 19 par le membre: Motivée1

(surtout que s'ils ajoutent des matières grasses à la cuisson ou quoi, on ne le voit pas forcément...)

22 avr. 19 par le membre: Motivée1

C'est marrant j'avais écrit à l'oeil et mon correcteur a mis à l'école. A 35 ans l'école est bien loin :-)

22 avr. 19 par le membre: Ainulindale


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