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Mon petit dîner Keto, pendant que le reste de la famille mange des crêpes. 😜 150gr de bœuf haché, 1/2 aubergine, 4 champignons moyens, un oignon, 40gr de fromage râpé, 1/2 cuillère d’huile d’olive, épices mexicains: 668 calories (11,6 gr. de glucides).
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1364 kcal
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Gras: 95,15g | Prot: 92,41g | Glu: 36,55g.
Déjeuner: Olijfolie, Tomaten, Aubergine, Goudse Kaas, Ei. Dîner: Uien, Olijfolie, Goudse Kaas, Champignons, Aubergine, Rundergehakt. Snacks/Autre: McDonald's Cappuccino. plus...
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1460 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
J’adore tout ça! Tu suis cette diète depuis quand?
04 juin 19 par le membre: Catdouchka
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Merci! 😊 c’est juste mon 4ème jour, mais c'est Un régime plutôt sympa! Aujourd’hui, après mon omelette, j’ai été calée toute l’apres-midi, et là en fait j’ai même pas très faim. Tu fais aussi le régime Keto?
04 juin 19 par le membre: carolinosvdv
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