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C’est l’été , j’augmente la moyenne de mes pas par jour ! (En espérant que ça continue à m’aider à descendre les 3 kilos restants )
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1277 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 39,03g | Glu: 184,71g.
Petit Déjeuner: Conserves de Confiture, Campanière Baguette Label Rouge, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau. Déjeuner: Pain, Café, Monoprix La Salade Poke Bowl Saumon. Dîner: Vitasia Vinaigre de Riz, Snickers Barre Glacée, Ail Haché, Vitaquell Crème Amandes Ail des Ours , Jardin Bio Boulgour Semi Complet, Poudre de Piment, Sel, Huile de Sésame, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Courgette. Snacks/Autre: Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus , Teisseire Sirop de Pêche, Tic Tac Tic Tac. plus...
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1500 kcal
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Exercice:
Debout - 20 minutes, Assis - 6 heures, Regarder TV - 8 heures, Apple Health - 9 heures et 40 minutes. plus...
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 Commentaires
Bonne idée. Avec l’été, on a plus le temps de prendre soin de nous. 👍🏼👍🏼
11 juil. 19 par le membre: Kakie81
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Oui le beau temps ça encourage le mouvement 😊
12 juil. 19 par le membre: hyppolitenmieux
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Historique de poids de hyppolitenmieux
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