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1428 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 52,73g | Glu: 189,30g.
Petit Déjeuner: Gingembre, Alvalle Gazpacho, Céréale, Jus d'Orange. Déjeuner: Paul Tarte Citron Meringuée, Sandwich Jambon Beurre. Dîner: Melon, Sushi Saumon, Mix Buffet Buddha Bol Saumon Fumé. Snacks/Autre: Café. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 7 minutes, Repos - 11 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 48objectif
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