Journal de Amirielka, 13 août 19

👍👍👍 

🙏🐰☺️ стараюсь)) 

Ух ты,у вас даже груша боксёрская висит😃👌я бы её постучала бы👊😃👊 

Света, недавно повесили👋👍. Эта спортплощадка находится на территории бассейного комплекса, поэтому с утра вешают, вечером убирают ее👊👊 

Ооо,прям как у нас качели в мини парке 😄во дворе дома.Иногда правда по непонятным причинам могут неделю их не вешать. 

На эту площадку прихожу довольно регулярно☺️, эту грушу вижу не так часто. Около нее мужчины обычно вьются))  

Сколько раз подтягиваетесь? Хочу позавидовать, спасибо✌️ 

Вода это хорошо. По мнению некоторых психологов, женщина, она как вода мягкая, успокаивающая. 

storyowner, не завидуйте, пока нечему😜 Еще учусь, но уже лучше, чем было месяц назад. Хват стал более уверенный и сильный. Делаю серию упражнений на турнике по совету тренера. 

Оля, согласна) Мы или как сильный поток воды, смывающий все на своем пути, или журчащий ручеёк, омывающий камни😘🦋🌞 

Люба, какая ты молодец!! 

А что за серия? Я сейчас готовлюсь к подтягиваниям. Детская мечта научиться. Поделитесь, пожалуйста. ***на руках мозоли появились, хотя на турнике поролоновые накладки😉.  

vicky+, только начало положено и есть желание 😘Спасибо! 

storyowner, мозоли от турников уже давно)) Скоро буду в перчатках учиться. Насчет упражнений, конечно, лучше показать. Попробую объяснить тут: подтягивание с колен на нижней перекладине, вис и хват на верхней перекладине, подтягивание к нижней перекладине из положения полулежа 😜😂, вис и хват на верхней перекладине со сгибанием и разгибанием коленей. Как-то так)) 

Я Вас поняла, что за упражнения. Резинку пробовали?  

Нет, но знаю, что надо. Может вы подскажите хорошую резинку? 

*подскажете 

http://gripboard.ru/hvat-ru-rezinovye-petli-sportmarket 

Amirielka, а чего так грустно на перекладину смотришь? :)))) Просто улыбнись ей :))))  

DP, спасибо за ссылку!👍😘 Я очень сконцентрировалась на подтягивании😂, рабочий ж момент. Надо было фото после подтягивания выложить, там счастье на лице))) P.S. Вообще это скрин из видюшки😜