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j.grandin
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01 sept. 19
Journal de j.grandin, 01 sept. 19
Profil de j.grandin
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Slt tout le monde!
Est-ce que je vais avoir une réponse !!! On verra bien ! Je tente :
Parmi toutes les personnes sur ce site savez-vous votre pourcentage de graisse corporelle ? Et pour une personne de 162cm pour un poids de... disons 53kg l’idéal c quoi ?
Merci d’avance et bon dimanche 😘
Voir Calendrier de Régime
, 01 septembre 2019:
1192 kcal
Gras: 66,60g | Prot: 34,72g | Glu: 112,36g.
Petit Déjeuner:
Café, Brioche, Delisse Lait Demi Écrémé.
Dîner:
Vico Mélange de Noix Nobles, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites).
plus...
1828 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
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Commentaires
Je ne pourrais pas te dire vraiment mais avant de partir, ma balance indiquait 42 kg de geasvpour un poids de 96 kg.
03 sept. 19 par le membre:
framboise6263
* de gras.
03 sept. 19 par le membre:
framboise6263
alors, sincèrement, je suis aux alentours de 22 mais il en faut , de la graisse quand on est une nana. Coucou Framboise 😘
03 sept. 19 par le membre:
lolo3925
Moi pour 53kg6 je suis à 22,1% je vois pas trop ce que ça donne. Merci à toute les deux d’avoir répondu. Bonne soirée
03 sept. 19 par le membre:
j.grandin
C'est bien !
03 sept. 19 par le membre:
lolo3925
Merci lolo
03 sept. 19 par le membre:
j.grandin
Couco7 Lolo 😗
03 sept. 19 par le membre:
framboise6263
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