Journal de Yasminette34, 21 sept. 19

580 cal
Salade figues tomates sauce caesar
Potatoes 100g
Pain tartare
Tisane
Chocolat

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1283 kcal Gras: 51,27g | Prot: 43,23g | Glu: 157,86g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Alpro Lait de Noisettes. Déjeuner: Amandes, Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, McCain Country Potatoes aux Herbes, Président Camembert , Carrefour Baguette Complète, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, McCain Country Potatoes aux Herbes, Carrefour Sauce Caesar, Carrefour Baguette Complète, Tomates Cerises, Salade Verte, Figues, Boursin Échalote et Ciboulette . plus...
2567 kcal Exercice: Pilates - 45 minutes, Yoga - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
😍 
22 sept. 19 par le membre: carosurf33

     
 

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