Journal de Yasminette34, 28 sept. 19

550 cal
Soupe potiron
Tielle
Salade
Datte
Île flottante

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
1137 kcal Gras: 46,52g | Prot: 47,52g | Glu: 130,58g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Bonne Maman Confiture Cerise Intense. Déjeuner: Brossard Brownie Cookie, Leerdammer Original, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Dîner: Datte, Senoble Ile Flottante, Coudène Tielle Sétoise, Knorr Soupe Douceur d'automne. plus...
2667 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...



     
 

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