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jess180818
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12 nov. 19
Journal de jess180818, 12 nov. 19
Profil de jess180818
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salé/sucrée melange interessant . bon appetit les copains
Voir Calendrier de Régime
, 12 novembre 2019:
975 kcal
Gras: 30,72g | Prot: 33,15g | Glu: 152,65g.
Petit Déjeuner:
Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Kiwi.
Déjeuner:
Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Nos Régions Ont du Talent Reblochon , Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pommes, Endive.
Dîner:
Danone Yaourt Nature Velouté, Kiwi, Karine & Jeff Velouté de Potimarron.
Snacks/Autre:
Noix de Cajou, Jus de Citron, Clémentines, Kiwi.
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Commentaires
C est de l endives avec des pommes et du reblochon 😊
13 nov. 19 par le membre:
jess180818
Il faut aimer le salé sucré. Moi j aime mais a petite dose
13 nov. 19 par le membre:
jess180818
Oui tu peux pour le plat j ai mis 30 gr seulement et j ai éparpillé partout
13 nov. 19 par le membre:
jess180818
J ai ajouté de la crème à 12%. 20 gr
13 nov. 19 par le membre:
jess180818
Repas pour un peu moins de 300 cal
13 nov. 19 par le membre:
jess180818
Tu as aimé??
14 nov. 19 par le membre:
jess180818
Ah genial alors :-) top
14 nov. 19 par le membre:
jess180818
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