Journal de jess180818, 21 nov. 19

pate thon/citron/tomate + 1 yaourt + 20gr de dates. bon appetit les copains

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1165 kcal Gras: 31,62g | Prot: 52,73g | Glu: 169,03g.   Petit Déjeuner: Café, Bio Village Beurre Doux, Pain Blanc. Déjeuner: Datte, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Conserve de Thon, Panzani Pâtes. Dîner: Conserves de Confiture, Pain Blanc, Jambon, Bio Village Beurre Doux, Carottes. Snacks/Autre: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noix de Cajou. plus...



     
 

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