Journal de sarahl26, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1126 kcal Gras: 39,21g | Prot: 42,27g | Glu: 153,13g.   Petit Déjeuner: Yoplait Petits Filous, Clémentines, Senseo Café, Tartine Beurrée, Lactel Lait Demi-Écrémé. Dîner: Twinings Thé Vanille, Pommes (sans Peau), Bouton d'Or Sauce Caesar au Parmesan, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Isla Mondial Saucisson à l'ail Fumé, Pâtes (Cuites), Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Autre: Café au Lait, Auchan Pain aux Raisins, Lipton Thé Vert Menthe. plus...
2025 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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