Journal de mohamed erko, 25 janv. 20


2180 kcal Gras: 97,17g | Prot: 135,01g | Glu: 203,48g.   Déjeuner: Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Kiwi, Pommes Gala, Super U Yaourt Nature 0%. Dîner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes Gala, Kiwi, Fraises, Escalope de Veau. Snacks/Autre: Noisette. plus...
2411 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure et 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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