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1841 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 95,39g | Glu: 221,43g.
Petit Déjeuner: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Canderel Cankao, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Nu3 Farine D’Amande , Bio Village Flocons D’Avoine , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier). Déjeuner: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Coco , Carrefour Cornichons Aigre Doux, Champignons, Carottes, Oignons, Florette Batavia, Courgette, Les Crudettes Guacamole, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Carrefour Flageolets, Patate Douce, Oignons. Dîner: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Vanille Bourbon, Auchan Glace au Chocolat, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Courgette, Florette Batavia, Poivrons Rouges Doux, Les Croisés Emmental Français Râpé, Chavroux Pur Chèvre, Champignons, Saint Azay Bacon, Freshona Légumes Vapeur , Jardin Bio Purée de Tomate, Delisse Fromage Blanc 0%, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130. Snacks/Autre: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Canderel Cankao, Courgette, Banane. plus...
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 Commentaires
ça donne vraiment envie !! je ne sais pas combien de calories, mais gnam!
18 avr. 20 par le membre: Andrea Gazzola
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Petit déjeuner du jour une montagne de pancake avec coulis chocolat et beurre d'amande un pur délice pour seulement 356 calories avec la boisson et les fruits inclus
18 avr. 20 par le membre: sissouetfifi
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bonjour! est-il possible d'avoir la recette de pancake? ca semble super bon
18 avr. 20 par le membre: tmemilie
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18 avr. 20 par le membre: Vick2311
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18 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
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Très appétissant, ça donne trop envie 🍉🍍
18 avr. 20 par le membre: calypsa50
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18 avr. 20 par le membre: lisede2005
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préparation pour 2 personnes
on mélange 40 g de flocon d'avoine 2oeufs entier + 80 g de blanc 20 g de farine d'amande 100 g de compote sans sucre ajouté 1 cuillère à café de levure chimique de la vanille le sucre en de votre choix on laisse reposer la pâte pendant 5 à 10 minutes puis on fait des tas sur une poêle légèrement huilée moi je fais une cuillère à soupe par pancake avec cette préparation j'ai pu en faire 11
18 avr. 20 par le membre: sissouetfifi
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