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aurelielmt
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10 août 20
Journal de aurelielmt, 10 août 20
Profil de aurelielmt
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Je suis boulimique, on ce moment j'enchaîne crise après crise et c'est dure à encaisser
Avant le confinement je n'en faisais presque plus ! ( 1 a 2 par mois j'étais tellement fière )
Mais depuis 5 mois c'est la rechute 1/2 par jours ou plusieurs par semaine... hâte de reprendre les études en septembre pour reprendre mon rythme de vie avant confinement et essayer de m'en sortir en 2nd fois et reperdre le poids pris que je vie assez mal
Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2020:
1038 kcal
Gras: 45,51g | Prot: 43,62g | Glu: 110,43g.
Déjeuner:
Carrefour Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates, Maïs, Auchan Salade Mélangée.
Snacks/Autre:
Oeuf, Banane, Nesquik Cacao, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Chocolat Noir 60%, Maïs.
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Commentaires
courage😊😊😊
10 août 20 par le membre:
nessfiitx
Fais-toi aider par des professionnels de la santé car c'est quelque chose de récurrent chez toi et qui a malheureusement tendance à se répéter au fil du temps. Tes proches sont au courant ?
11 août 20 par le membre:
maya.frjenesuispas1numéro
Bon courage
11 août 20 par le membre:
anae1234
Aurélie, essaie d'aller voir un psy qui fait de l'hypnose. Certes ce n'est qu'un pansement à court terme sur quelque chose qui mérite un approfondissement, mais tu seras mieux en attendant le temps qui passe :)
11 août 20 par le membre:
sebcha
Un psy pratiquant la TCC (thérapie cognitive et comportementale), une thérapie "courte" a réellement fait ses preuves pour les troubles alimentaires. Ne reste pas seule avec ça. Demander de l'aide n'est pas un échec, au contraire !
11 août 20 par le membre:
Khynai
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