Journal de mohamed erko, 27 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
857 kcal Gras: 27,39g | Prot: 34,57g | Glu: 114,42g.   Déjeuner: Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Lipton Thé Vert Classique, Kiwi, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. plus...
2420 kcal Exercice: Vélo elliptique - 2 heures et 5 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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