Journal de vicarmy, 30 déc. 20

Coucou TOUT LE MONDE !! J'espère sincèrement que tout le monde va bien, que vous avez passez de super super fête et que désormais vous vous préparez pour la nouvelle année 😊. J'écris aujourd'hui sur le journal car ça fait 1 semaines que j'enchaîne les repas de familles, je n'en peux plus. Je vois que je prend encore et encore du poid. Je suis très déçue de moi car je ne me suis pas limitée à quelque part de gâteau, mais beaucoup beaucoup de part de gâteau. Bref psychologiquement c'est pas le top. Je me sens mal, mes efforts on disparu. Il semble qu'il n'y ait que ma mère qui se rejoint que je mange autant.
Je suis clairement en bad mood et le nouvel an arrive encore. Je veux juste retrouver une routine saine mais ça ne va pas être possible car les repas vont jusqu'au 9 janvier (c'est de l'abus) et puis il y a les restes car on en fait toujours trop. Bon je suis dans un cercle vicieu gastronomique là. Je ne me suis pas pesée par peur d'être dégoutée de moi même....

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730 kcal

Gras: 25,72g | Prot: 31,81g | Glu: 94,38g.   Déjeuner: Gâteau au Citron, Saké, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Dinde. Dîner: Clémentines, Gratin Dauphinois, Soupe de Légumes. plus...

1426 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...