Journal de mohamed erko, 06 janv. 21


1142 kcal Gras: 50,30g | Prot: 69,88g | Glu: 102,46g.   Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Wasa Fibres. Dîner: Soupe, Pâtes (Cuites), Aile de Poulet. plus...
3068 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Vélo elliptique 3 - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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