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1399 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 68,11g | Glu: 224,37g.
Déjeuner: Oeuf, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Pomme, Oranges, Thé Noir, Mars Mars, Salade Verte. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de mohamed erko
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