Journal de mohamed erko, 30 janv. 21


1502 kcal Gras: 47,13g | Prot: 70,51g | Glu: 195,84g.   Déjeuner: Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Toque du Chef Gratin de Pommes de Terre & Brocolis, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Mandarine, Pomme, Mandarine, Café. plus...
1903 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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