Journal de mohamed erko, 23 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
977 kcal Gras: 36,67g | Prot: 28,80g | Glu: 137,01g.   Déjeuner: Wasa Fibres, Pommes, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème. Dîner: Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Pommes, Oranges, Salade Composée, Brocoli, Boulgour (Cuit). plus...
2283 kcal Exercice: Marche rapide - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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