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1207 kcal
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Gras: 34,78g | Prot: 70,71g | Glu: 149,85g.
Déjeuner: Mélange de Légumes (Surgelés), Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Dîner: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pâtes (Cuites). plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Marche rapide - 1 heure, Vélo elliptique 1 - 55 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de mohamed erko
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