Journal de mohamed erko, 01 avr. 21


908 kcal Gras: 19,26g | Prot: 19,88g | Glu: 168,31g.   Déjeuner: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes, Tortilla de Farine, Super U Pain au Seigle , Andros Compote Pomme Banane. Dîner: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Salade Composée. Snacks/Autre: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes. plus...
2343 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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