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1392 kcal
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Gras: 10,12g | Prot: 42,03g | Glu: 276,53g.
Petit Déjeuner: Pomme, U Miel de Fleurs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Dîner: Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré , Datte, Super U Pain au Seigle , Soupe, Riz Blanc. Snacks/Autre: Pastèque, Fraises. plus...
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3231 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 2 - 1 heure, Vélo elliptique 1 - 35 minutes, Marche rapide - 53 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de mohamed erko
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