Journal de mohamed erko, 05 mai 21


921 kcal Gras: 41,86g | Prot: 53,57g | Glu: 87,40g.   Dîner: Fraises, Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Boulettes de Viande sans Viande, Lipton Thé Vert Classique, Soupe de Lentilles, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). plus...
3214 kcal Exercice: Vélo elliptique 2 - 1 heure, Marche rapide - 1 heure, Vélo elliptique - 1 heure et 58 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...



     
 

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