Journal de mohamed erko, 01 juil. 21


982 kcal Gras: 17,04g | Prot: 47,14g | Glu: 147,12g.   Déjeuner: Concombre (avec Peau), Tomates, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Dîner: Auchan Petits Pois Carottes, Fraises, Yaourt Nature (Lait Entier). plus...
2769 kcal Exercice: Vélo elliptique - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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