Journal de helo37, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1761 kcal Gras: 68,15g | Prot: 87,57g | Glu: 129,46g.   Petit Déjeuner: Pommes Delicieuses Dorées, U Miel de Fleurs, Bjorg Lait de Riz Calcium, Café, Thé sans Sucre. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Marque Repère Huile de Tournesol , Carottes, Navets, Poireau Cuit. Dîner: Carrefour Maïs Doux, Vin de Table Rouge, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Pain Complet, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carottes, Salade Verte. Snacks/Autre: Lindt Connaisseurs, Carrefour Amandes . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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